اكتسبت الشيشة، أو النرجيلة، شعبية متزايدة بفضل صورتها الاجتماعية المتصورة. تُعتبر بديلاً صحياً أكثر من تدخين السجائر، وهذا الاعتقاد مستمد من الخرافات المحيطة بالطبيعة الاجتماعية لتدخين النرجيلة. ومع ذلك، فإن التعمق في الحقائق الواردة في الأدبيات العلمية وتعليقات المستخدمين على موقع Reddit يؤكد أن استخدامها يُشكل خطراً جسيماً على الصحة، تماماً مثل السجائر، بل يتجاوز هذه المخاطر في بعض الحالات.
أهم المخاطر الصحية لتدخين النرجيلة
1. التعرض للمواد الضارة
الخطر: كما هو الحال مع تدخين السجائر، تحتوي خطافات تدخين النرجيلة على العديد من السموم الضارة مثل النيكوتين والقطران والمعادن الثقيلة كالرصاص والنيكل، كما أنها تأتي مع دخانها الخاص. إلى جانب السجائر، يُطلق فحم النرجيلة أيضاً معادن ثقيلة وفيتامين د وأول أكسيد الكربون التي يتم استنشاقها.
فشل في ترشيح المياه: لا يزيل الماء الذي تمر عبره النرجيلة المواد الضارة. ٢. ارتفاع خطر الإصابة بالسرطان
تفاصيل مُرعبة: قائمة أنواع السرطان المُحتملة مُذهلة، وتشمل على سبيل المثال لا الحصر: سرطان الفم، والرئة، والمريء، والمعدة، والبنكرياس، والمثانة، وحتى البروستاتا. وتزيد العناصر المُسرطنة الموجودة في التبغ من هذه المخاطر بشكل كبير.
مدة الجلسة والتعرض: يمكن أن تصل كمية الدخان المُستنشق أثناء استخدام الشيشة الواحدة إلى ١٥٠ ضعف كمية الدخان المُستنشق من سيجارة واحدة. في جلسة مدتها ساعة، يستنشق المُستخدم حوالي ٢٠٠ نفس. ويزيد التعرض المُطول لهذا الدخان بشكل كبير من فرص الإصابة بالسرطان إلى جانب أمراض أخرى.
٣. الآثار القلبية الوعائية والتنفسية
أمراض القلب وضغط الدم: أمراض القلب المُزمنة، والتورم، والسكتة الدماغية هي أمراض يُمكن تأكيدها بسبب ارتفاع ضغط الدم ومستويات أول أكسيد الكربون في الدم الناتجة عن تدخين الشيشة.
وظائف الرئة: قد يؤدي استخدام الشيشة بكميات قليلة إلى سعال مستمر، وبلغم، والتهاب، وتدهور تدريجي في وظائف الرئة. ومن المعروف أن الاستخدام المزمن للشيشة يؤدي إلى مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) وغيره من مشاكل الجهاز التنفسي ذات الصلة.
4. الإدمان والاعتماد على النيكوتين
التعرض للنيكوتين: زيادة الاعتماد أمر لا مفر منه لاحتواء تبغ الشيشة على النيكوتين. ومع تزايد استهلاك النيكوتين، يمكن أن يؤدي استخدام الشيشة بالجملة إلى الإدمان أسرع بـ 1.7 مرة، بالإضافة إلى إنتاج أول أكسيد الكربون أكثر بـ 9 مرات من السجائر. وهذا يجعل المستخدم أكثر عرضة للإدمان.
المفاهيم الخاطئة حول الإدمان: هناك اعتقاد شائع بأن الشيشة أقل إدمانًا من السجائر، مما يؤدي إلى التقليل من خطر الإدمان المحتمل. هذا الاعتقاد لا يدعمه أي دليل.
٥. انتقال الأمراض المُعدية
مشاركة الفوهات: يُشكّل تدخين الشيشة مخاطر صحية أكبر من نزلات البرد والإنفلونزا والهربس والتهاب الكبد الوبائي أ، وحتى السل، نظرًا لطبيعة التدخين الجماعية حيث تُشارك الفوهات.
سوء التنظيف: قد يزيد سوء صيانة الشيشة من خطر العدوى بسبب وجود البكتيريا والفيروسات.
٦. آثار إنجابية وصحية أخرى
مخاطر الحمل: من المُرجّح أن تُنجب الأمهات الحوامل أطفالًا بوزن منخفض وضعف في سعة الرئة إذا دخنّ الشيشة.
آثار أخرى: إلى جانب فقدان حاستي التذوق والشم، والسعال، وتدهور الحنجرة، يُمكن أن يُساهم تدخين الشيشة في الإصابة بأمراض اللثة وتغير لون الأسنان، ويزيد من خطر تخثر الدم غير الطبيعي.
٧. مخاطر التدخين السلبي
المخاطر على المارة: يؤدي انبعاث كل من التبغ والفحم في الشيشة إلى استنشاق الدخان السلبي، مما يُشكل عواقب وخيمة على المارة، مثل زيادة التعرض للمواد الضارة وخطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية.